Ese lugar conocido que ya no siempre nos hace bien… y a veces, simplemente no alcanza.
Hay momentos en los que algo dentro nuestro empieza a incomodar. No es algo externo ni una urgencia. Es más bien una sensación silenciosa, persistente. Una certeza suave que nos dice: “esto que era cómodo, ya no me representa”.
A eso le llamo el principio de un cambio profundo.
La zona de confort no es el enemigo
Muchas veces la demonizamos, pero no tiene nada de malo. Es ese lugar donde nos sentimos seguras, donde todo es previsible, donde funcionamos en piloto automático.
El verdadero desafío aparece cuando esa comodidad empieza a sentirse como una jaula, cuando lo que antes nos sostenía ahora nos limita.
Salir de ahí no es sencillo. No es una decisión racional que se toma y se ejecuta sin más. Salir de la zona de confort implica incomodidad, vulnerabilidad y movimiento.
Mi propia experiencia: elegir crecer
Con más de 40 años, una familia y una carrera consolidada en el mundo corporativo, decidí hacer un cambio. Después de años trabajando en Recursos Humanos, liderando equipos y acompañando personas, sentí que algo en mí pedía otra forma de impacto.
Así nació SPF Wellness Coaching: un espacio donde integré mi formación como coach ontológica, mi recorrido profesional y mi propósito de vida: acompañar a personas y organizaciones en procesos de transformación genuina.
No fue un salto al vacío, fue un salto de confianza. Con miedo, sí. Pero también con dirección, diseño y una escucha profunda de mí misma.
El camino real del cambio: miedo, aprendizaje y crecimiento
Salir de la zona de confort no es un evento puntual. Es un proceso que atraviesa distintas etapas:
Zona de miedo: aparecen dudas, excusas, la mirada ajena. Zona de aprendizaje: adquirimos nuevas herramientas, ensayamos nuevas formas de ser, habitamos la incertidumbre. Zona de crecimiento: nos animamos a soñar más grande, conquistamos metas y encontramos (o redescubrimos) nuestro propósito.
Este recorrido no siempre es lineal. A veces retrocedemos, otras veces avanzamos con fuerza. Lo importante es saber que no estamos solos, que hay otras personas recorriendo caminos similares, y que siempre se puede volver a empezar.
Acompañar procesos: una elección consciente
Hoy acompaño a otros en sus propios procesos de rediseño personal y laboral. Personas que están en ese punto de inflexión, preguntándose:
¿Esto que hago me representa? ¿Hay algo más alineado con mi propósito? ¿Estoy eligiendo desde el miedo o desde el deseo?
Las respuestas no son inmediatas. Requieren espacio, escucha y, a veces, un buen acompañamiento.
Algunas preguntas poderosas para tu reflexión:
¿Qué parte de tu vida se siente demasiado cómoda… pero ya no auténtica? ¿Qué miedo te está frenando hoy? ¿Qué nueva habilidad podrías desarrollar si te dieras permiso para empezar de nuevo? ¿Qué cambiaría si te animaras a pedir ayuda?
Salir de tu zona de confort no es un acto de fuerza. Es un acto de amor propio. Y en ese camino, siempre hay alguien dispuesto a acompañarte.
Soy Sabrina, fundadora de SPF Wellness Coaching. Acompaño a personas y organizaciones a rediseñar sus caminos con propósito, presencia y bienestar.
¿Querés conversar o compartir tu experiencia? Aquí estoy.
